fim de semana especial...

Bom fim de semana, este vai ser especial....;)

Depois conto tudo, para já deixo-vos com uma música que não me canso de ouvir.

Kisses*

What?! Kristen Stewart eleita a mais bem vestida!!

A revista Glamour Magazine considerou a Kristen Stewart como a mulher mais bem vestida do mundo...sinceramente não sei em que critérios eles se apoiaram....em segundo lugar ficou Emma Watson e em terceiro um dos maiores icons fashion Vitoria Bechkam.

Será que foi nestes look's que eles se apoiaram para a considerar a mais bem vestida?!

Enfim...espero que no próximo ano sejam mais criteriosos aquando de elegerem a mulher mais bem vestida do mundo, pois este ano estiveram bem errados....existem muitas mulheres que se vestem bem melhor do que a Kristen Stewart...palete, resmas, overdoses de mulheres que se vestem melhores do que esta menina e que tal ela contratar um personal stylist?!

Kisses*

Um toque de Caxemira #8

Laços, ties, liens...Whatever! 

Laços como acessórios de cabelo, laços como bijuteria, laços como acessórios de roupa ou ....just ties!!!

Kisses*

Alimentando a alma #6

Sobremesa...a liberdade

Já que se comemorou hoje o 25 de Abril a mamis deu o nome de "doce de liberdade" à sobremesa de hoje. Já que o vermelho é uma das cores da revolução, a sobremesa de hoje...soube a liberdade.

Não havia muito tempo para pensar o que iria ser hoje a sobremesa nem para a executar, por isso foi um docinho simples, rápido e muito saboroso.

Ingredientes:

(4 para taças)

4 iogurtes gregos

8 bolachas maria 

150g de morangos

25g de manteiga 

açucar em pó

Triturar as bolachas maria e juntar a manteiga derretida ate formar uma massa. Colocar como base nas taças.

Bater os iogurtes gregos com a açúcar em pó (colocar a gosto). Colocar o creme de iogurte grego nas taças.

Cortar os morangos em pedaços (deixar quatro morangos para decorar). Num tacho colocar açúcar em pó cerca de 3 colheres de sopa e os morangos cortados, ir mexendo ate ferver, desligar do lume e mexer. Deitar esta mistura nas taças. Levar ao frio por cerca de meia hora. Decorar com um morango em cada taça.

Nham..nham..muito fresco, suave e super fácil de fazer...o doce da liberdade ;)

Kisses*

fim de semana: descanso e bons filmes

Este fim de semana foi dolce fare niente e filmes.

Esta ultimas semanas tenho-me sentido bastante cansada, apesar de adormecer bem cedo e quando o despertador toca dá uma vontade de ficar na cama nossa...e como não ia passar o fim de semana em casa disse para mim mesma que ia ser para descansar, recuperar energias.

No Sábado à noite fomos em grupo, tipo escursão ao cinema, já há muito tempo que não nos reuníamos para uma ida ao cinema, depois de uma breve "luta" de opiniões la decidimos ir ver uma comédia. Lá fomos todos contentes à sessão da meia noite ver o American pie: o Reencontro. Na minha opinião o melhor de todos, sem dúvida, e muitas mas muitas gargalhadas, o sono acabou por espalhar e saímos do cinema eram quase 3h da manhã todos com uma grande sorriso da boca e cheios de boa disposição. O filme foi uma agradável surpresa, sempre achei que o 1º filme American Pie tinha sido o melhor, mas sem duvida que este supera todos os outros, vale a pena antes de ir ver este filme, rever os anteriores, porque existem situações que já não me recordava e que tinham continuação neste ultimo. Recomendo, para quem gosta deste tipo de filmes.

No Domingo à tarde por incrível que pareça consegui "consumir" mais um filme que também estreou por este dias no cinema, um filme brasileiro sobre a obra de Jorge Amado, "Capitães da Areia", conhecia minimamente o livro de "Capitães da Areia" e o filme foi uma agradável surpresa, tem que se estar muito atento durante todo o filme, pois a linguagem tem muitas palavras características da Bahia, das quais não sabia o significado, bem como o sotaque Bahiano falado pelas personagens tornava-se demasiado rápido para nós compreendermos tudo, bem como a primeira parte do filme tornava-se difícil identificar todas as personagens, pois entravam na historia de uma forma muito rápida sem qualquer apresentação. Se no inicio estava a achar o filme um bocadinho cansativo quando dei por mim já estava completamente envolvida na historia, não perdi pitada até ao final do filme.

Já não me lembro de consumir num fim de semana dois filmes. Foi um fim de semana bem gostoso, passou rápido mas foi aproveitado ao minutinho!!! :)...e quarta- feira é feriado uipi ;)

Kisses*

Cuidando da nossa saúde #5

A rubrica "Cuidando da nossa saúde" está de volta, como tinha dito no ultimo post desta rubrica iria continuar a falar sobre os nutrientes importantes para o nosso organismo. Hoje trago-vos os Sais minerais.

Sais Minerais

Os sais minerais são substâncias inorgânicas que não podem ser produzidas pelos seres vivos, logo têm de der ingeridos na nossa alimentação. São nutrientes com importantes na função plástica  e reguladora do organismo.

Se tivermos uma alimentação balanceada, geralmente consumimos a dose diária recomendada de minerais. O seu excesso pode prejudicar a absorção de outros nutrientes.

Sais minerais mais importantes:

Ferro: indispensável na formação do sangue, é parte integrante da molécula de hemoglobina presente nos glóbulos vermelhos (hemácias), responsável pela assimilação e transporte de oxigénio.

Alimentos onde está presente. fígado, carnes e vegetais verdes.

Cálcio: necessário no processo de calcificação e manutenção óssea, compondo também a estruturação dos dentes, além de colaborar com a condução de impulsos nervosos e contracção muscular.

Alimentos onde está presente: leite e seus derivados, vegetais de cor escura.

Fósforo: actua na formação dos dentes e ossos e é indispensável para o sistema nervoso e sistema muscular. Encontra-se presente nas moléculas de DNA, RNA e ATP (esta ultima molécula está envolvida no processo de energia).

Alimentos onde está presente: carne em geral e legumes.

Magnésio: actua principalmente nos músculos e ossos,onde ajuda na contracção muscular e metabolismo energético. Muito importante em actividades desportivas intensas, existem perdas deste mineral através da transpiração.

Alimentos onde está presente: legumes, fruta e cereais.

Zinco: necessário para manter o equilíbrio do sistema imunológico, ajuda na cicatrização. Actua na capacidade de controlo muscular a nível cerebral. Existe perda do mineral aquando de uma actividade física extrema.

Alimentos onde está presente: alimentos ricos em proteínas, como carne e peixe.

Potássio: participa da osmoregulação, está presente na conformação dos fosfolipídios da membrana plasmática,  participa da transmissão dos impulsos nervosos, e também influencia a contracção muscular.

Alimentos onde está presente: leite, legumes e frutas.

Sódio: actua na osmoregulação, difusão dos impulsos nervosos e auxílio no processo de contracção muscular. Pessoas com predisposição genética para a hipertensão, têm que ter um consumo regrado deste mineral.

Alimentos onde está presente. Sal e alimentos processados.

Flúor: necessário na formação dos dentes e na absorção do cálcio nos ossos.

Alimentos onde está presente: encontra-se presente na maioria dos alimentos mas em baixas concentrações, bem como, na água potável.

Iodo: Importante na regulação das hormonas produzidas na glândula da tiróide. 

Alimentos onde está presente: peixes de mar, frutos do mar.

Existem mais sais minerais que não foram referidos uma vez que são necessários em quantidades extremamente reduzidas, que com uma dieta balanceada as doses diárias são consumidas.

Kisses*

 

Um toque de caxemira Vs. Alimentado a alma

Quando vi o que um site italiano se lembrou de fazer, pensei logo para os meus botões isto é a autêntica fusão de duas das minhas rúbricas, Um toque de caxemira Vs. Alimentando a alma, bora lá publicar esta fantástica ideia no meu espaço.

Mas afinal o que se lembrou o Taste of Runway de fazer?! Eu passo a explicar, eles lembraram-se de associar looks das semanas da moda com pratos de comida, nada mais nem menos do que Fashion Food.

Apreciem e deliciem-se...

Estampa Moschino Cheap&Chic transformado num belo prato de Espargos em conserva com ovos e flores a decorar.

Estampa Diane Von Furstenberg criou um prato de folhas, queijo feta e azeitonas.

 

 Um look Prada transformou-se em um Focaccia de Tomate.

  Um look Dolce&Gabbana resultou numa maravilhosa sopa de tomate com hortelã.

Um vestido fluido Elie Saab inspirou uma receita de Carpaccio de Salmão.

As testuras do vestido da Akris remetem para um perú fumado.

Sem dúvida uma excelente ideia!!

Kisses*

Coisitas novas!

Estas pecitas já vivem todas aqui em casa...elas estão felizes e eu super contente ;)

Anel e colar --> Blanco

Bershka

Primark

Kisses*

Um toque de Caxemira #7

Dior com aroma a flores

"Depois da mulher, as flores foram as maiores dádivas que Deus deu ao mundo."
Christian Dior

A colecção de maquilhagem da Dior SS12 é uma linha de cosméticos com aroma a flores, chamada Garden Party. O must desta colecção são os dois vernizes com cores Watterlily (um verde-mar) e Forget-me-not (lilás). Esta linha conta também com um blush e um quinteto de sombras, tudo com tons que remetem para um jardim.

O aroma usado na composição dos produtos vem da essência de rosas, que fica menos acentuado com as lavagens de mão e o passar dos dias.

Assim conseguimos andar perfumadas durante todo o dia e em todas as ocasiões, as nossas unhas passam agora a ser um local muito perfumado e com tons maravilhosos. Mais uma fantástica ideia da Dior.

Kisses*

Alimentando a alma #5

Então como correu a vossa Páscoa?

Bem eu fartei-me de comer Pão de Ló e este maravilhoso bolo que vos trago hoje... Bolo de Limão com cobertura de chocolate branco....maravilhoso...

Ingredientes:

110g de manteiga
180g de açúcar
180g de farinha com fermento
4 colheres de sopa de leite
raspa de 1 limão
2 ovos

para a cobertura:

125g de chocolate branco

100 ml de natas

Numa taça colocar os ovos com o açúcar e mexer até a mistura ficar esbranquiçada. Adicionar a manteiga derretida, o leite e a raspa do limão. Por fim, adicionar a farinha com fermento e bater com a batedeira eléctrica por mais ou menos 3 minutos, até que a massa fique fofa.

Untar com manteiga uma forma de bolo inglês e forrar com papel vegetal, colocar a mistura e levar ao forno pré-aquecido a cerca de 180ºC, cerca de 45min, ou até estar cozido.

Assim que o bolo estiver cozido, retirar do forno, deixar arrefecer e só depois desenformar.

enquanto o bolo arrefece preparar a cobertura de chocolate branco, num tachinho colocar o chocolate branco em pedaços com as natas e mexer até que fique uma mistura homogénea. Deixe arrefecer um pouco e deitar a cobertura em cima do bolo.

E foi comer e chorar por mais, estava muito bom, acompanhado com um chá de limão, é óptimo.

Nota: receita do bolo de limão foi adaptada daqui.

Kisses*

Feliz Páscoa!!!!!

 

Alô Alô mundo...uma feliz Páscoa para todos, muitas amêndoas, ovos de chocolate e muita palhaçada....Eu vou aproveitar para me divertir e descansar.

Ah! E um bom fim de semana :)

Kisses*

Quero um sitio assim...

Não me importava nada de chegar a casa e ter uma varanda assim a minha espera....

Kisses*

Um toque de Caxemira #6

Sobrancelhas, a tendência!!

Sempre gostei de ver umas sobrancelhas bem feitas não muito finas nem demasiado volumosas e não é fácil ter umas sobrancelhas bem arranjadas. Eu tive a sorte de encontrar um esteticista que me renovou o meu visual só com um arranjo diferente nas sobrancelhas. Não andava nada contente com o feitio das minhas sobrancelhas, são muito rebeldes e um pêlo muito forte, mas isso foi até que encontrei a minha esteticista que me as arranjou e ficaram óptimas e digo-vos não a troco por nada.

Mas esta estação as sobrancelhas são um destaque, uma sobrancelhas bem cheia e preenchida. Como dizem muitos maquilhadores a sobrancelha é a característica mais importante do rosto, sem dúvida, estou completamente de concordo.

Ronney Mara

Carolina Herrera SS12 

Sara Sampaio 

Cara Delevingne 

Kisses*